Grade-Constructed Squeak

Heart Of Gold

Träning!

Tycker du om att springa? Jag har börjat göra det, och jag känner att jag mår bra när jag är ute och joggar ordentligt. Och därför försöker jag hela tiden regelbundet ta en liten joggingtur.

Det behöver inte vara så komplicerat, utan bara ut och jogga lite. Det är det som är viktigast. Själva grejen med att man kommer ut och att man känner att man mår bra av det. 

Visst, i början är det ju väldigt tungt, men sen när man har kommit igång med det går det lättare och lättare hela tiden. Det är det som är bra med träning!